Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan #seksilakukanlah renang secara teratur. Berenang adalah #pijat untuk otot dan tulang yang membantu membakar lemak.Berenang dapat dikombinasikan dengan senam aerobik air. Karena hal tersebut sangat efektif dalam membakar lemak di bokong dan paha.
Berenang memberikan emosi positif dan merupakan pengusir#stres. Aktivitas di air sangat efektif dalam mengatasi stres.
0 komentar:
Posting Komentar